Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 56.72g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде , Жареное Яйцо, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Российский, Кофе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Слойка Язычок , Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|