Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 87.48g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Запеканка со сгущенкой. Dinner: Nestle After Eight, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, METRO Чука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|