Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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365 kcal
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Fat: 18.69g | Prot: 28.53g | Carbs: 19.45g.
Breakfast: カカオニブ, ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー. Lunch: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. more...
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steady weight
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