Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 111.86g | Carbs: 100.55g.
Lunch: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Увелка Пшеничная Крупа, Телятина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Ап Варёнка , Магнит Хурма, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Seven Nuts Фундук Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|