Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 99.46g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Белевич Сырники, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Окей Груша Конференс, Danke Сыр Пармезан, Белевич Сырники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Globus Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|