Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 59.66g | Carbs: 220.46g.
Breakfast: Чай, Блины с Творогом. Lunch: Бублик, Чай, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Зельц, Гороховый Суп. Dinner: Casademont Fuet Extra, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко Голден, Чай, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|