Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 129.38g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Хлебец, Помидоры, Pilos Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Авокадо, Минтай. Lunch: Творог с Бананом, Миндальное Молоко. Dinner: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Творог с Бананом, Французский Тост с Маслом, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RuslanaHilpert's Weight History
|