Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 75.92g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Савушкин Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Помидор Сливка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва. Snacks/Other: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Ол'Лайт Батончик Яблоко-Корица, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vasilenok's Weight History
|