Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 32.40g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Marmaluzi Яблочное Пюре. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лукашинские Икра Кабачковая, Картофельное Пюре на Воде, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. more...
|
|
614 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Sewing - 1 hour, Hiking - 1 hour, Samsung Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|