Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 77.59g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Сочень с Творогом, Магнит Венигрет Овощной , Мегамарт Манты с Говядиной. Dinner: Магнит Апельсин, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Мармелад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Верес Икра Баклажанная. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Borges Миндальное Молоко, Mirrolla Сироп Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|