Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 96.83g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Чизкейк, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Семгой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Curtis Чай Зеленый, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Dinner: Вино, Cinnabon Салат Цезарь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|