Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 145.44g | Carbs: 267.28g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Гречневая Каша с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Roi Thai Кокосовое Молоко, Макдоналдс Американо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Global Village Горчица Французская, Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Картофель Отварной, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Myprotein Арахисовая Паста, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Мексиканская 30 см Тонкое Тесто . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|