Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 82.95g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Молочный Суп, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Мясковит Колбаса Докторская Любимая. Lunch: Блинчики, Кофе с Молоком. Dinner: Молочный Суп, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Салат Оливье, Котлета Свиная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|