Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
123.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 149.74g | Prot: 111.65g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Атяшево Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Атяшево Колбаски для Жарки, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока что гусеница's Weight History
|