Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2013
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2013:
|
1560 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 50.46g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Linessa Marmelade, REWE Schnittkäse 17%, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rela Halbfett-Magarine, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: REWE Mini Magic, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, REWE Junger Spinat, Kartoffeln, Rührei. Dinner: Del Monte Mandarinen. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Apfelkuchen, Mohnkuchen, Käsekuchen mit Früchten. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merlin79's Weight History
|