Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 68.59g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АМА Фетама, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|