Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 62.22g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Пшенная Каша на Молоке (2,5%), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кофе Латте. Dinner: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Heinz Сырный Соус, Сметана 15% (Ташлинский Молокозавод), SPAR Картофель по-Деревенски, Metro Chef Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|