Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 108.33g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Мёд, Беларусь Сыр Бургомистр, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Сазана, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон "Горчичный", Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Волжские Просторы Творог 9%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Гречка. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|