Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 73.63g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Свинина, Капуста Белокочанная, Кофе, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Варенье из Смородины, Кофе, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Магнит Венигрет Овощной . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|