Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 146.74g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет без Масла, Печеночные Оладьи. Dinner: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|