Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 53.38g | Carbs: 10.92g.
Breakfast: Лента Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, President Сметана 30%, President Творог 9%. Lunch: Setra Паштет из Куриной Печени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|