Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 54.53g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Волков Палочки из Трески, Авокадо , Капуста Тушеная без Масла, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Апельсин, Манго, Гранат, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Волков Палочки из Трески, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|