Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 118.17g | Prot: 90.14g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Воздушный Темный Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Гауда, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Атяшево Шашлык из Свинины. Dinner: Воздушный Темный Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|