Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 101.77g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: President Сметана 10%, Своя Линия Блинчики Французские с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nescafe 3 в 1, Торчин Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Онисс Паштет Одесский, Nordic Хлебцы Organic , Кофе с Молоком и Сахаром, President Творог 5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o__lyova's Weight History
|