Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 109.63g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Запеканка Творожная (5%). Lunch: Котлеты Рубленные (с Йогуртом и Сыром), Рис (Бурый, Приготовленный). Dinner: Вкус Вил Рулеты из Трески с Брокколи, Bonvida Цветная Капуста. Snacks/Other: Вкус Вил Кефир 1%, Капучино (Обезжиренное), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкус Вил Йогурт Питьевой 1,5. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cricketi's Weight History
|