Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 134.76g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Лук, Творог 5%, Лаваш, Сахар, Кофе. Lunch: Tess Зелёный Чай, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Tess Зелёный Чай, Сметана, Зеленый Лук, Сыр Российский, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|