Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 78.30g | Carbs: 12.65g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Лук, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чай, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|