Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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44.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 37.14g | Prot: 117.31g | Carbs: 266.96g.
Breakfast: 日清 ベーキングパウダー, TOPVALU おからパウダー, マイプロテイン ロールドオーツ, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: うどん, そぼろ, ご飯, 相模屋 絹ごし豆腐, 白菜, ジャガイモ（皮付き）, ごぼう, エノキ, もやし, 大根, 人参, 小松菜, 豚しゃぶ. Dinner: ほっともっと カットステーキ重 もち麦ごはん, ほっともっと 特製豚汁. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1494 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 13 minutes, Google Fit - 22 hours and 47 minutes. more...
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steady weight
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Marina3914's Weight History
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