Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 64.92g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Миндаль, Сладкий Красный Перец, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо-Пашот. Lunch: Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|