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Dei uma fugida... claro q veio o reflexo... maaaaasss, estou de volta!!! Recomeçando rumo a meta!!!! 💪🏼
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81 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 125.03g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Molico Leite em Pó Zero Lactose, +Mu Muke Cookies N’Cream, +Mu Achocolatado com Whey. Lunch: Mandioquinha, Frango Desfiado, Aviação Requeijão Cremoso Light, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos. Dinner: Laranja Pêra, Emporio Tartufo Pescadinha com Crosta de Amaranto e Castanha do Pará , Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Essential Nutrition Chocolift, Moo Iogurte & Mel . more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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