Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 121.97g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сливы, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|