Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 55.58g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Банан. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Тыквенные Семечки, Семейные Традиции Рататуй из Овощей, Мёд, Финик, Макдоналдс Сахар, Кофемания Капучино Гранде, Макдоналдс Макарони. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Сахар, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|