Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 117.56g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: DM Sportness, Globus Томаты Черри , Перекресток Авокадо , Colussi Pan Di Casa 5 Grains, President Emmental, Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Брокколи, Окей Перец Красный, Метро Лосось Атлантический. Dinner: Milbona Греческий Йогурт 10%, Пятерочка Банан, ARO Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Madeta Творог Полужирный. Snacks/Other: Milk Time Кефир 1%, Огурец, Айсберг, Томаты Черри , Перец Желтый , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|