Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 133.46g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Русска Льняное Масло, Вареное Яйцо, Перловка. Lunch: Рыба Отварная, Курица в Сливках. Dinner: Гречка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Джем Черника-Голубика, Life Protein Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Monini Оливковое Масло Anfora, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna_muna's Weight History
|