Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 81.18g | Carbs: 206.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Hochland Сыр Грюнландер, Лента Чиабатта с Сыром, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Киви, Магнит Банан. Dinner: Котлетки из говяжьего фарша, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста Тонус, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|