Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 123.33g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Raffaello Конфеты, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звени Гора Сыр Фигура, Яйцо Куриное, Мясо Индейки, Картофель Отварной. Lunch: АТБ Груша, АТБ Банан, Кедровые Орехи , Панкейки Протеиновые . Dinner: Сметана 15%, Оладьи Сырные, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|