Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2827 kcal
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Fat: 130.52g | Prot: 69.11g | Carbs: 310.91g.
Breakfast: Mandorle, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Miele, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Lunch: Lindt Lindor, Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate , Pasta al Pesto, Eataly Pane alle Noci Bio. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Limoncello, Peperoni, Pane alle Noci, Eurospin Crocchette di Pollo, Colomba al Cioccolato. Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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Losing 7 kg a Week
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