Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 87.04g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Классический, Cheese Gallery Чеддер, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз, FanFan Чиабатта Ржаная , Кофе с Сахаром, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Апельсин, Безе, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, FanFan Чиабатта Ржаная , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Филе Индейки. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|