Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2971 kcal
|
Fat: 185.11g | Prot: 170.93g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Батон Нарезной, Level Up 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Псиллиум, Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Говяжий Фарш, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Сыр Дор Блю , Яйцо-Пашот, Сывороточный Протеин, Оливковое Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|