Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3078 kcal
|
Fat: 144.25g | Prot: 193.28g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Delicados Nachos, Жульен с Курицей и Грибами LL. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Weider Protein Shake. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|