Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 148.04g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт 0,3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Апельсин, Щи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимые Традиции Горчица Русская, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Dinner: Троекурово Бедро Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|