Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 148.47g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Токио Вок с Курицей и Овощами, Дома Куриный Бульон из Грудки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Elementaree Руккола, Индилайт Голень Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|