Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 122.01g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Мандарины, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Чеснок, Соль, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Увелка Фарфаллине. Dinner: Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Помидоры Черри, Китайская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Магнит Арахис Сырой, Каждый День Курага , Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Корица, Эконива Кефир 3,2%, Фундук Фундук Натуральный, Перекресток Грейпфрут Красный, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|