Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 80.52g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка . Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Апельсин, Капучино, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.ogirenko.69's Weight History
|