Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 145.85g | Carbs: 282.66g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная , Ritter Sport Лесной Орех, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яйцо, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Лечо. Lunch: Море Внутри Икра Сельди, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Чебуреки с зеленью. Dinner: Орехи Кешью, Финик, Банан, Хачапури по-аджарски ПП. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|