Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 104.81g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Каша Пшено-Рисовая 1902 (Петровское). Lunch: Националь Рис Краснодарский, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Отруби Овсяные, Морковь, Капуста Белокочанная, Фарш Мясной 0203 (Петровское). Dinner: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|