Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 101.79g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: JLC Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Makfa Хлопья 5 Злаков. Lunch: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Granoro Макароны. Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inokainoka's Weight History
|