Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 151.37g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Творог 5%. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Сметана 15%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Мандарины, Банан, Куриные Котлеты, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|