Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 161.29g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук, Миндаль, Лента Креветки Королевские в Панцире, Киви, Пятерочка Сливы, Окей Манго, Малина, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Карусель Сыр Тильзит , Кабачок. Lunch: Красная Цена Персики Половинки, Белый Город Творог Обезжиренный . Dinner: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Окей Манго, Nestle Кит Кат (29г), Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|