Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 97.62g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Голубика, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Дары Природы Фундук , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|